Dieta indywidualna
Dieta to styl życia i musi byc dopasowana do Ciebie.
Specjalizuję się w dietach:
- Sportowych,
- Poprawiających zaburzenia hormonalne,
- Odchudzających
diet-coaching:
- Zmiana nawyków żywieniowych
- Dieta bez diety
- Rozwój świadomości i słuchanie informacji płynącej z własnego ciała
- Nauczę Cię jak wybierać zdrowe produkty, łączyć składniki, przygotowywać obiady, desery i przekąski dietetyczne
- Pomogę Ci stopniowo wprowadzić zmiany i nawyki, które wykształcisz na lata

Nauka wybierania produktów i wspólne zakupy
Jeśli nie wiesz:
- Jak zmienić nawyki żywieniowe?
- Jak wybierać i kupować produkty?
- Jak czytać etykiety i na co zwracać uwagę w czasie wizyty w sklepie?
Napisz jaki masz problem a ja pomogę Ci go rozwiązać
Wybierzemy się razem na wspólne zakupy oraz pomogę Ci zrobić porządek w Twojej kuchni :)
Podaj swój numer telefonu oraz adres e-mail i zacznijmy razem trenować:
Podane przez Ciebie w formularzu dane zostaną wykorzystane tylko i wyłącznie w celu kontaktu zwrotnego.
Co daje dobrze dobrana dieta?
Zdrowie
Dobre samopoczucie
Wsparcie w treningu
Dłuższe życie
Zgrabną sylwetkę
Napisz do mnie
Dieta to styl życia i jest dopasowana do Ciebie. Układam ją na podstawie przeprowadzonego dokładnie wywiadu, preferencji żywieniowych, nietolerancji pokarmowych, grupy krwi, stanu zdrowia i celu, który chcesz osiągnąć.
Efekty Twojej pracy monitorujemy co miesiąc:
Efekty Twojej pracy monitorujemy co miesiąc:
- Masę ciała
- Procentową zawartość tłuszczu
- Masę mięśniową
- Masę kości
- BMI
- Wiek metaboliczny
- Procentowa zawartość wody
- Tłuszcz wisceralny