Bezpłatne wyzwanie treningowe dla zapracowanych Kobiet: Sekretne ćwiczenia, które zrobisz w domu. Mało czasu, wielkie efekty!

Zapisz się na bezpłatne wyzwanie, które ruszy 2 stycznia!

Sekretne ćwiczenia, które zrobisz w domu! Mało czasu, wielkie efekty!

Odpowiednio połączone, przyniosą Ci wymarzone rezultaty! Zaskoczę Cię, jakie to proste!

Jeśli wcześniej ćwiczyłaś sama w domu, czy korzystając z bezpłatnych treści na YouTube i nie widziałaś efektu, to teraz poczujesz i zobaczysz różnicę!

Odbierz bonusowy prezent po zapisie
na bezpłatne wyzwanie!

Codzienna dawka wiedzy przez 14 dni
prosto na Twoją skrzynkę e-mail!

Start wyzwania: 2 stycznia

Co zyskasz, dołączając do bezpłatnego wyzwania?

=

Wiedzę treningową od ekspertki z 12 letnim doświadczeniem

=

Nauczysz się dobrej techniki treningowej, dzięki czemu unikniesz kontuzji i zyskasz prawdziwe efekty

=

Polubisz trening i znajdziesz na niego czas, bo każdy będzie trwał mniej niż 10 minut!

=

Pozbędziesz się bólu pleców, kręgosłupa, kolan i zadbasz o sprawność swojego ciała

=

Będziesz miała więcej energii dzięki ćwiczeniom rozluźniającym

=

Poprawisz pracę hormonów w Twoim ciele dzięki rytuałom tybetańskim

=

Nauczysz się jak poprawnie oddychać podczas ćwiczeń

=

Poznasz jaki rodzaj ćwiczeń jest dobry dla kobiet, aby osiągnąć najlepsze rezultaty

Wybrane opinie o pracy ze mną:

Polecam serdecznie współpracę z Agnieszką wszystkim osobom, które chcą o siebie zadbać,
i które nie wiedzą, jak się odnaleźć na siłowni. Aga dostosowuje ćwiczenia do poziomu zaawansowania osoby, wszystko jasno tłumaczy i motywuje do działania. Dodatkowo zawsze tryska pozytywną energią. Ja jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy, samodzielnie ciężko było mi się zebrać, a teraz regularnie ćwiczę i resetuje się w ten sposób. Efekty są
miłym dodatkiem, ciało jest bardziej zbite, mam zdecydowanie lepszą kondycję, pojawiają się mięśnie i nic mnie nie boli – polecam, szczególnie jeśli dużo czasu spędzacie na pracy przed biurkiem. Nie stresuję się już samodzielną wizytą na siłowni, bo dzięki Adze, wiem, co i jak mam robić, treningi z nią to czysta przyjemność

Do Agnieszki trafiłam, kiedy myślałam, że już nic mi nie pomoże. Zaczęłyśmy od treningów online, następnie wraz z nabywaniem przeze mnie siły, przyniosłyśmy się na siłownie. Agnieszka wie co robi i robi to dobrze. Aga jest ogromnym wsparciem – była w trakcie zrzucania 14kg jak i teraz, kiedy formujemy sylwetkę. Bardzo polecam współpracę z Agnieszką, mi tak naprawdę pomogła zmienić życie!

Przygoda z treningami z Agnieszką rozpoczęta! Pierwsze tygodnie organizm wchodził na obroty. Budziłam się do życia i nareszcie czuje ten potężny przypływ endorfin, o którym tak wiele się mówi. Dziękuję Tobie Aga za motywację i sposób, w jaki prowadzisz każdy trening. Bez Ciebie sama niewiele bym zrobiła, albo nawet nie zaczęła. Zrozumiałam, że celem nie jest piękna figura tylko na wakacje, czy wyjazd w ciepłe kraje. Wypracowane paramatry należy utrzymywać cały czas i nie dać się pokusom takim jak lenistwo. Trenujemy dalej

Dla kogo jest to wyzwanie?

Dla kobiet, które…

Chcą ćwiczyć, ale nie wiedzą jak

Cierpią na ból pleców i kolan

Siedzą cały dzień przed komputerem

Są bardzo zapracowane i odczuwają stres

Chcą zrobić coś dla siebie

Chcą schudnąć i wzmocnić ciało

Poznaj swoją trenerkę!

Agnieszka Iwańska Olędzka

Trenerka personalna, instruktorka fitness, dietetyk dla kobiet.

Moje podejście jest holistyczne. Łączę trening, dietę oraz suplementacje, bo wiem, że wszystko razem w połączeniu daje najlepsze efekty. Prowadzę treningi na siłowni, online 1:1 lub w grupie dla kobiet. Pomagam Kobietom znaleźć w sobie motywację i energię do działania, szczególnie gdy zaczynają i stawiać pierwsze kroki na siłowni.
Nauczę Cię treningu na siłowni i w domu tak byś w przyszłości czuła, że możesz bezpiecznie zrobić go sama.

Prowadzę treningi personalne: odchudzające, wzmacniające, rozciągające, treningi dla kobiet, które mają insulinooporność, choroby tarczycy; hashimoto, niedoczynność i nadczynność tarczycy.

Moje osiągnięcia

2011

Instruktor fitness, trener personalny

2011

3 miejsce konkurs metamorfozy – Jak szybko schudnąć w 3 miesiące

2012

V-ce Mistrzyni Polski w fitness

2013

VII – miejsce Arnold classic – fitness sylwetkowe