Dieta

Dieta to styl życia i jest dopasowana do Ciebie. Układam ją na podstawie przeprowadzonego dokładnie wywiadu, preferencji żywieniowych, nietolerancji pokarmowych, grupy krwi, stanu zdrowia i celu, który chcesz osiągnąć.

Efekty Twojej pracy monitorujemy co miesiąc:

  • Waga
  • Obwody w cm
  • Zdjęcie sylwetki (przodem i tyłem)
  • Twoje samopoczucie, energia i zdrowie

NAUKA WYBIERANIA PRODUKTÓW I WSPÓLNE ZAKUPY

Jeśli nie wiesz:

  • Jak zmienić nawyki żywieniowe?
  • Jak wybierać i kupować produkty?
  • Jak czytać etykiety i na co zwracać uwagę w czasie wizyty w sklepie?

 

Napisz, jaki masz problem a ja pomogę Ci go rozwiązać
Wybierzemy się razem na wspólne zakupy oraz pomogę Ci zrobić porządek w Twojej kuchni 🙂

Dieta to styl życia i musi być dopasowana do Ciebie

SPECJALIZUJĘ SIĘ W DIETACH:

  • Sportowych
  • Poprawiających zaburzenia hormonalne
  • Odchudzających

DIET-COACHING:

  • Zmiana nawyków żywieniowych
  • Dieta bez diety
  • Rozwój świadomości i słuchanie informacji płynącej z własnego ciała
  • Nauczę Cię jak wybierać zdrowe produkty, łączyć składniki, przygotowywać obiady, desery i przekąski dietetyczne
  • Pomogę Ci stopniowo wprowadzić zmiany i nawyki, które wykształcisz na lata

Działaj!

Zmieńmy wspólnie Twoje nawyki

Napisz do mnie i zacznij proces zmiany swoich nawyków żywieniowych! To pierwszy krok do poprawy Twojej sylwetki, stanu zdrowia i samopoczucia.

10 + 15 =