24 marca 2016
Kortyzol – hormon stresu Jego główną funkcją jest mobilizacja i dostarczenie energii. Powoduje rozpad białek na aminokwasy, wysoki poziom glukozy we krwi oraz uwalnianie tłuszczu z […]
17 maja 2016
Trening personalny w Warszawie stał się bardzo modny, korzystają z niego wszyscy, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę, sprawność fizyczną lub schudnąć . Trening personalny jest też formą spędzania […]
7 września 2016
Trener personalny, Trener osobisty, Trener indywidualny… Czy nie uważasz, że brzmi to już całkiem zwyczajnie? Czy uważasz, że patrząc na niejednego trenera fitness widzisz jakby trening […]
19 września 2016
Czy zauważyłaś jak dużo dziewczyn nie używa soli na diecie lub większość trenerów personalnych i dietetyków nie zaleca jej swoim pacjentom ? Czy zastanawiasz się dlaczego puchniesz […]
22 września 2016
Zatrzymanie wody w organizmie czyli: Opuchlizna rąk, nóg, twarzy, ramion i innych części ciała i znaczny przyrost wagi Czy często widzisz takie objawy na swoim ciele […]
3 listopada 2016
Jak szybko obudzić się rano ? Jak mieć energie, elastyczną skórę i brak ochoty na słodycze będąc na diecie ? Często zadajesz sobie te pytanie zastanawiając […]
31 stycznia 2017
Trening personalny dla kobiet to przygoda , spotkania, rozmowy i w tym ćwiczenia i motywacja do działania. Powiesz mi jaki masz cel i o czym marzysz […]
15 września 2017
Mam dla Ciebie owocowy Tort Tort z mąki jaglanej i waniliowo kremowej masy z izolatu białkowego i serka kremowego Tort ma 8 porcji Makro 1 kawałek […]
21 września 2017
Jak zacząć trening na siłowni ? Najważniejsze to nastawienie w Twojej głowie i przełamanie pierwszej bariery Wiem jest to nowe miejsce w którym na początku możesz czuć […]