Trening personalny dla kobiet to przygoda , spotkania, rozmowy i w tym ćwiczenia i motywacja do działania.

Powiesz mi jaki masz cel i o czym marzysz a wspólnie zrealizujemy Twoje cele

Wyobraź sobie jak codziennie rano patrzysz i widzisz swoje zgrabne nogi, jędrne pośladki i płaski brzuch.
Spadek kilogramów i mniej centymetrów w obwodzie to kolejny powód do radości.
To tylko 2-3 godziny w tygodniu i lekka zmiana nawyków żywieniowych.
Tak tyle wystarczy – Sekret to dopasowanie ćwiczeń do Ciebie – technika ich wykonywania i odpowiednia kolejność ćwiczeń – tak wszystko ma znaczenie 🙂

Większość kobiet boi się siłowni i ma obawy przed rozpoczęciem współpracy z trenerem personalnym, który może opowiadać o Tobie swoim kolegom lub da Ci ciężkie ćwiczenia które rozbudują Ci sylwetkę.
Dlatego dobre rozwiązanie dla ciebie to zacząć treningi personalne pod okiem wykwalifikowanej trenerki personalnej kobiety .
Ona zrozumie Twoje potrzeby , da Ci wsparcie i jeszcze większą motywacje by pokonać własne słabości.

Masz mało czasu i nie lubisz ćwiczyć w zatłoczonej siłowni?

Dla Ciebie będzie najlepszym rozwiązaniem trening personalny w domu.
Obciążenie własnego ciała i gadżety treningowe- sztangielki, taśmy, gumy które będę miała ze sobą sprawią, że efekty będą zaskakujące a Ty komfortowe warunki i zaoszczędzony czas.
Zacznij od dziś – szkoda czasu- wiosna i krótkie spódnicę już za chwilę.
Wystarczy 2 lub 3 razy w tygodniu a efekty zobaczysz bardzo szybko.